Un journal fait par une femme, pensé pour les femmes, qui avancent en pilote automatique depuis un certain temps et ressentent que leur vie ne leur ressemble pas vraiment.
Un journal interactif, théorique et pratique, avec des espaces d'introspection, d'écriture et de créativité.
C'est un outil pour nous aider à apporter de la clarté dans notre vie, à déposer ce qui nous pèse au quotidien, à mettre des mots sur les maux, tout cela dans l'objectif de nous (re)trouver et de nous choisir sur les plans personnel et professionnel.
Format : Journal digital (PDF)
Accès : immédiat après achat
Prix de lancement : 27 €

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Paiement sécurisé
Ces retours concernent mes séances de consulting : ils reflètent ma posture, ma manière d’écouter et de mettre de la clarté, que tu retrouveras aussi dans l’écriture de ce journal
"Grâce à cette session de profilage Nova, j'ai pu mieux comprendre mes traits de personnalité et mes motivations profondes, ce qui est très précieux tant sur le plan professionnel que personnel. Je recommande vivement cette expérience à toute personne souhaitant mieux se connaître et améliorer ses interactions avec les autres. Un grand merci à Maëlys pour son professionnalisme, son expertise et sa bienveillance qui ont grandement contribué à la qualité de cette expérience."
"J'étais en pleine période d'interrogations concernant mon travail, et pour y voir plus clair, j'ai décidé de faire appel à Adelpha Conseil. Je suis absolument ravie de l'expérience vécue. Maëlys, une professionnelle compétente et passionnée, maîtrise parfaitement son domaine et a à cœur de fournir un accompagnement de qualité. Au début, j'étais sceptique, mais elle a su me rassurer avec bienveillance et écoute. Grâce à cet accompagnement, j'ai pu clarifier ce qui me motive réellement dans mon travail et identifier le type de métier qui correspond le mieux à ma personnalité. Je suis très reconnaissante pour cette aide précieuse."
"C'est une expérience très enrichissante sur la connaissance de soi et l'acceptation de soi. Je me suis retrouvée face à moi-même, surtout à la perception que j'avais de moi. Par la même occasion, j'ai pu corriger la vision que j'avais de moi, en tant que femme, mère et professionnelle. Je remercie Maëlys, qui m'a été d'une grande aide durant cette expérience. J'ai fait face à des doutes, des interrogations voire même des incompréhensions. Sa présence m'a rassurée, elle a répondu à toutes les questions qui sont survenues à ce moment-là. Le fait de se découvrir et se redécouvrir, de comprendre nos réactions et même celles des autres procure un certain bien-être. J'appréhende différemment mon quotidien personnel, familial et professionnel en sachant tout cela sur moi et même sur les autres. Je me sens plus apaisée."
Tu fais partie de celles qui ont longtemps avancé en faisant « ce qu’il fallait ».
Tu as coché les cases : études, travail, responsabilités, enfants. Tu as tenu. Tu as toujours assuré.
Et pourtant…
tu ne sais plus très bien si ce que tu vis est choisi, imposé ou simplement attendu des autres,
tu doutes, sans réussir à nommer ce qui coince,
tu ressens une fatigue intérieure qui ne se repose pas vraiment,
Et parfois, cette pensée revient : « Je devrais aller bien… alors pourquoi je me sens comme ça ? »
Le pilote automatique ne fonctionne plus.
Un voyant intérieur s’est allumé. Et tu sens que l’ignorer te coûterait trop cher.
Mais j’ai une bonne nouvelle.

J’aide les femmes à se questionner sur qui elles sont, à se comprendre et à se choisir, afin de vivre en harmonie avec elles-mêmes.
Je me suis longtemps sentie différente, sans cadre existant pour me contenir.
Un peu française, un peu congolaise, un peu canadienne, un peu caribéenne. Toujours entre plusieurs mondes, sans jamais trouver un espace qui me ressemble vraiment. Alors ce cadre, j'ai décidé de me le créer.
Études dans différents systèmes éducatifs, diplômée en ressources humaines, certifiée en psychométrie.
Mais surtout, une passion profonde : comprendre qui je suis pour vivre pleinement, et non survivre.
C’est de cette quête qu’est né ma vocation. Odyssée en Terre Intérieure est la concrétisation de cette destinée.
C'est un outil accessible, un premier pas pour la femme que tu es. Un espace pour te ramener à toi-même.
Odyssée en terre intérieure repose sur une approche simple et profonde, en trois temps.
Comme une boussole intérieure, tu retrouves ton nord.
1. EXPLORER
Observer ce que tu ressens, sans chercher à corriger.
Accueillir ce qui est là.
2. NOMMER
Mettre des mots sur ce qui était confus.
Relier les points entre le passé, le présent et les ressentis.
3. TE REPOSITIONNER
Clarifier ce qui te nourrit et ce qui t’épuise. Et commencer à te choisir, avec plus de conscience. Comme un voyage intérieur où chaque page est une étape, pas une destination imposée.
Pourquoi cette approche fonctionne-t-elle ?
Car ce journal ne cherche pas à te transformer magiquement.
Il t’aide à te réconcilier avec toi-même et à te mieux comprendre.
Il s’appuie sur :
une écriture structurée et incarnée,
des exercices d’introspection guidés,
une lecture nuancée de l’identité et des schémas internes,
une posture profondément respectueuse de ton rythme.
Avant :
le sentiment de tourner en rond, sans réussir à avancer réellement,
une impression de confusion sur le présent et l'avenir,
un flou persistant sur ce que tu désires vraiment, ce qui te convient, ce qui est aligné avec toi,
la sensation de ne pas savoir à quoi te fier intérieurement.
Après :
une clarté intérieure qui apaise, même sans avoir toutes les réponses,
des mots enfin posés sur ce que tu ressens, même lorsque c'est inconfortable,
un apaisement profond et une nouvelle perception de toi-même.
Avant :
une fatigue mentale et physique, difficile à expliquer, alors que extérieurement, tout semble aller bien,
le sentiment d'avoir porté des attentes, des rôles, des responsabilités pendant trop longtemps,
une sensation de tension intérieure, même dans les moments de repos.
Après :
une compréhension de cette fatigue et un apaisement progressif,
un déclic sur les limites à poser, sans culpabilité, pour te sentir plus alignée,
la possibilité de déposer ce que tu ne souhaites plus porter,
un sentiment d'autorisation à vivre de manière plus juste et vraie.
Avant :
une tendance à te juger durement, souvent sans même t'en rendre compte,
l'impression d'être « trop » ou « pas assez » en permanence,
une comparaison fréquente avec d'autres femmes qui semblent « mieux réussir ».
Après :
un regard plus nuancé, plus juste sur qui tu es,
une réconciliation avec plusieurs parts de toi longtemps mises de côté ou rejetées,
une prise de conscience sur l'auto-jugement au profit de la bienveillance envers toi,
un début de sécurité intérieure : tu te comprends davantage, donc tu te respectes plus.
Avant :
des décisions prises par défaut, par habitude ou par complaisance,
une difficulté à distinguer ce qui est choisi de ce qui est subi,
une tendance à la suradaptation aux situations et aux attentes des autres,
le sentiment de ne plus être alignée avec ta propre vie.
Après :
des choix plus conscients, même lorsqu'ils demandent du courage,
une capacité à identifier la suradaptation et à t'en détacher progressivement,
une relation plus claire à ce qui est juste pour toi,
le sentiment de reprendre le pouvoir sur ta vie, selon tes propres termes.
Ce que tu reçois concrètement
Odyssée en terre intérieure, c’est :
un journal complet de plus de 100+ pages,
des questions guidées pour éclairer tes ressentis,
des exercices pour identifier tes schémas, valeurs et ancrages,
un espace sécurisé pour déposer, comprendre et intégrer,
À l’intérieur, tu trouveras notamment :
Éveiller sa conscience : reprendre contact avec ce qui est vivant en toi.
Explorer qui je suis : te retrouver au-delà des rôles que tu occupes.
Comprendre ses moteurs : clarifier ce qui t’anime profondément...et ce qui t’épuise.
Le cycle naturel de la femme : revenir à toi et à ta nature cyclique, avec plus de respect, de douceur et de nuance.
Clarifier ma vie concrète : relier ce que tu souhaites et ressens à ta réalité quotidienne.
Identifier mes ancrages : examiner et stabiliser les valeurs fondamentales qui guident ton quotidien.
Croyances inconscientes : repérer ce qui influence tes choix sans que tu t'en rendes compte.
Intégrer & écrire : transformer les prises de conscience en une nouvelle réalité intérieure.
Bonus : prolonger le voyage.
Tu n'es pas seule pendant ce voyage.
Ce journal est un outil, un compagnon d'introspection.
Je reste présente à travers mes partages et mes ressources, pour t’aider à continuer à mettre des mots, à ton rythme.
Et si, après ce premier pas, tu ressens l’élan d’aller plus loin dans une compréhension personnalisée de toi, je te guiderai vers la suite la plus juste.
Ce n'est pas fait pour toi si...
Tu cherches une solution rapide pour aller “mieux” sans te questionner en profondeur.
Tu attends qu’un outil te dise qui tu es, quoi faire, ou prenne des décisions à ta place.
Tu n’as pas envie de ralentir, d’écrire ni de regarder honnêtement ce qui se passe en toi.
C’est ok. Chaque chemin a son moment.
Mais c'est profondément juste pour toi si...
Tu ressens ce besoin persistant de te comprendre davantage.
Tu sais que quelque chose en toi demande de l’écoute, même si tu ne sais pas encore quoi.
Tu veux un premier pas simple et respectueux pour revenir à toi et poser plus de clarté dans ta vie personnelle ou professionnelle.
C’est un journal guidé, pas un carnet vierge.
Chaque page a été pensée pour ouvrir une réflexion précise, poser un cadre doux et structuré, et accompagner un cheminement intérieur.
L’écriture est un support, mais l’intention va plus loin : éclairer, relier et laisser émerger ce qui demande à être vu.
À toute femme qui ressent un « décalage intérieur ».
Celles qui avancent, mais sans se sentir pleinement habitées par leur vie.
Celles qui ont coché des cases, assumé des rôles, répondu à des attentes… et qui sentent qu’il est temps de revenir à elles.
À celles qui se questionnent sur ce qu'elles ont bâti jusqu'à présent et se demandent qui elles sont réellement.
Et à celles qui sont déjà en chemin et qui constituent leur propre valise d'outils intérieurs.
Souvent, ce n’est pas un grand bouleversement immédiat, mais quelque chose de plus subtil :
plus de clarté intérieure
des mots posés sur des ressentis, une sensation de cohérence retrouvée
un lien plus juste et plus bienveillant avec soi
plusieurs souvenirs de situations qui d'un coup font sens grâce aux éléments découverts
une confirmation qu'il est temps d'entamer un changement personnel ou professionnel
une envie d'aller plus loin pour connaître son profil de manière personnalisée
Un retour en terre intérieure, pour avancer autrement.
Ce journal a été pensé comme un compagnon de route, à ouvrir selon tes besoins du moment.
Il n’y a pas de rythme imposé. Certaines pages demandent plus de temps et d’introspection, d’autres se traversent plus rapidement.
À titre indicatif, une lecture complète sans réaliser les exercices peut prendre environ 1 heure. Mais ce journal n’est pas un programme à terminer : c’est un outil que tu peux utiliser à ton rythme, quand tu en ressens le besoin.
C'est également une invitation à ralentir et à prendre le temps.
La différence tient avant tout à la posture : une guidance douce, structurée, profondément respectueuse du rythme de chacune.
Elle tient aussi à mon parcours : je suis diplômée en ressources humaines et certifiée en outil psychométrique, ce qui nourrit l’approche proposée dans ce journal.
Ici, il ne s’agit pas de te « réparer », mais de te réconcilier avec toi-même.
Non. Il ne s’y substitue pas.
Le journal propose des temps d’auto-évaluation et de réflexion, mais l’auto-évaluation comporte toujours des limites : nous avons toutes des biais et des angles morts sur nous-mêmes.
Odyssée en terre intérieure constitue un premier pas. Certaines lectrices y trouvent déjà des prises de conscience fortes ; d’autres choisissent ensuite d’aller plus loin dans un travail plus approfondi.
Oui, tout à fait, et quelle belle attention !
Mais pour ce faire, lors de la commande, il faudra saisir l'adresse e-mail de la personne à qui vous souhaitez l'offrir.
Car un seul exemplaire est disponible par personne, afin de respecter et de protéger mes droits d'auteur.
Oui, c'est possible.
Il te suffit de renseigner les informations de ton entreprise lors de la commande afin que la facture soit générée avec les informations correctes.
Le coût d’Odyssée en terre intérieure est de 27 euros réglable en une seule fois.
Les paiements sont effectués par carte bancaire via la plateforme sécurisée Stripe, qui accepte plusieurs modes de paiement (VISA, MASTERCARD, AMEX, etc.)
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